现在吃饭重油重盐,生活变好，运动减少,高血压患者也越来越多了,今天来分享这样几种蔬菜,都有不错的降压效果,一起来看看吧~ 1 黑 木 耳 黑木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多...