要调节脾胃虚弱现象，饮食是很好的方法，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。
![[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（二）-图片1](http://www.xuefonet.cn/wp-content/uploads/2022/10/4-1.jpg)
作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。
宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。温馨提醒：湿盛和气滞胀满者忌食。
![[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（二）-图片2](http://www.xuefonet.cn/wp-content/uploads/2022/10/4r.jpg)
作用：健脾化湿，清暑和中。
宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。
温馨提示：气滞腹胀者忌食。
往昔所造诸恶业
皆由无始贪嗔痴
从身语意之所生
一切我今皆忏悔
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