[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（二）

2022年10月4日00:58:16素食养生评论299

食疗系列

脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。

要调节脾胃虚弱现象，饮食是很好的方法，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。

 

[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（二）

 

山药

山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。

作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。

宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。温馨提醒：湿盛和气滞胀满者忌食。

 

[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（二）

扁豆

扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。

作用：健脾化湿，清暑和中。

宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。

温馨提示：气滞腹胀者忌食。

众生皆有平等佛性，奉劝大家慈悲为怀，不杀生而行放生，多行善积德，才能健康快乐，幸福吉祥！

往昔所造诸恶业

皆由无始贪嗔痴

从身语意之所生

一切我今皆忏悔

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