[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物(二)

2022年10月4日00:58:16素食养生评论265

食疗系列

脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,特别是进入夏天,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,体质变差。

要调节脾胃虚弱现象,饮食是很好的方法,那么脾胃虚弱应该吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。

 

[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物(二)

 

山药

山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。

作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。

宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。温馨提醒:湿盛和气滞胀满者忌食。

 

[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物(二)

扁豆

扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。

作用:健脾化湿,清暑和中。

宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。

温馨提示:气滞腹胀者忌食。

众生皆有平等佛性,奉劝大家慈悲为怀,不杀生而行放生,多行善积德,才能健康快乐,幸福吉祥!

往昔所造诸恶业

皆由无始贪嗔痴

从身语意之所生

一切我今皆忏悔

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