素食容易体寒?五红汤赶走手脚冰凉!

2022年6月9日18:46:12素食养生评论295

 

对于女性朋友来说,对自己要好一点,尤其是要吃一些补气血的食物,这样对身体会有很好的帮助。

素食容易体寒?五红汤赶走手脚冰凉!

 

“五红汤”便是不错的选择,用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤,非常适合女人喝。

很多人不知道做五红汤究竟是要用哪5红,下面我便会将五红汤的做法详细分享给大家,相信你看完后便能发现原来所需的食材都是我们家中常备的,特别方便。

 

素食容易体寒?五红汤赶走手脚冰凉!

 

五红汤

配料:红枣七牧,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克

做法:五味共同熬汤,连汤共食用。

熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,喝汤吃豆,不能剩下。

不宜:高血糖少吃或者不吃,2岁以下婴幼儿不宜食用,2岁以上少量食用(需仔细咀嚼)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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