材 料：
有机贝贝南瓜1个，藜麦90克
步 骤：
1、南瓜不需要去皮，直接去瓢切块。
2、水开后，将南瓜放入蒸笼隔水蒸熟。
3、藜麦预先浸泡15分钟左右，再放入锅中煮12分钟。
4、煮好后捞出沥干水备用。
4、将南瓜拿出切成粒状，与藜麦拌匀即可。
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藜麦拌贝贝南瓜