虫草花拌豆腐皮 一 原料 虫草花、豆腐皮、香菜、红辣椒、芝麻。 二 调料 盐、生抽、糖、辣椒油、香油。 三  做法                      ...

    春天是生发的季节，应该多吃一些种子发的芽菜，比如豆芽、豆苗一类的蔬菜，它们可以去火、利于疏肝健脾。 《本草纲目》里记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，...

    纯素食者（vegan）完全避免肉类、鱼类、禽类、蛋类和乳制品，因此需要特别关注某些关键营养素的摄入。以下是纯素食者最容易缺乏的8种营养素，以及可以从哪些植物性食物中获取这些...

  民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法。桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。” 薏米祛湿效果强大 但要分体质食用 如果要祛湿...

嘴馋的时候，不如跟着大厨学做这道美味的简易菜吧！ ——大人小孩都爱的五香素卤     五香素卤零食必备，入口鲜香 准备食材： 准备一些白香干（没错，就是白的，没有上过色的，因为本来...

    素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。 素食主义者眼疾病...

  最近很多小阳人都被咳嗽困扰，万万没想到变阳后最难受的不是发烧，而是咳嗽，一般2天左右就能退烧，而咳嗽最短也要一个礼拜，都知道久咳必伤肺，所以别把咳嗽不当回事，除了按时吃药，生活中一些止咳...

    一九二九不出手，三九四九冰上走。天气渐渐寒冷，不知不觉中已经到了冬季三九时节。俗语有“夏养三伏，冬养三九”之说法。“三九”是指冬至后的第三个“九天”。今天给大家分享的素食知识是：冬季...

有空的时候来做几道素菜吧，健康营养又好吃，家人吃得开心也满足，下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来~ 一、狼牙土豆     -材 料- 土豆150g、香菜1棵 白糖5g、...

         说起小茴香，大家都懂得它是一种调味品，说到小茴香菜，不少人就比较陌生了。茴香菜其实就是由小茴香的种子发芽长大的一种蔬菜，其嫩茎叶也带有特别的清香的气味，闻起来有点像八角的味道。鲜香脆...